又是一個晴朗的天氣，寒冷的冬天裡碰到這樣的好天氣真是Good luck！
今天的目標是從南坎六福路上山，經統帥高爾夫球場，會到仁愛路後上羊稠坑，再下林口，從龜山回桃園。
挑六福路上山的原因是聽說這裡比從仁愛路上羊稠坑輕鬆，沒那麼陡。從桃園經國路家中出發往南坎，為避免經過南坎交流道（對單車族而言，這個交流道很恐怖的），我選擇從春日路轉入民生北路，經過高速公路涵洞進到南坎。
過了涵洞直走後，於南上路右轉會看到桃林鐵路後左轉，一整路就沿著鐵支路走，還別有一番風味。一邊是鐵路風情，另一邊則有點鄉村風味。邊走著邊想像若是桃林鐵路有機會捷運化，那兩旁的區域重劃的商機真是可觀耶！
下圖就是和仁愛路的交叉路口，初來南坎的人，可能會被平交道嚇一跳，心想台鐵怎麼延伸到這裡來了呢？ㄧ
再轉進六福路，開始看到上南坎的一些建案，蓋得都不錯，旁邊也有正在興建中的建案。上南坎的環境，最大的缺點大概就是上南坎交流道距離過遠，但是周遭環境實在不錯，依山傍水的，頗怡人。老人家要登山健行更是不乏登山步道。
進入六福路後，前面爬波路段開始，先是緩坡讓我熱身一下。
左手邊轉進去是統帥高爾夫球場。
騎到一半往山上看，看到很多樹林中夾雜很多路燈，心想應該不是我要爬的路吧，還要爬這麼高。沒想到正是！爬呀爬的過了幾個像是下圖的髮夾灣，不過坡度是還可接受，因此尚稱順利。
在某個髮夾彎的頂點正好是個制高點，遠眺下去的風景也不錯！
就在自覺爬坡能力增強之際，在一個接到仁愛路前的陡坡之前，我牽車了！這坡真是陡到不行，加上紅燈亮起必須停車（是藉口），索性下車牽車到旁邊，假裝照照相。其實在照相同時，可以感覺到雙腳正在發抖，所以相片也照不了幾張，因為防手震已經起不了作用。
這時是有些擔心的，因為這條路的路況我並不清楚，還要多久才能其到頂點，也不知道。是要繼續撐騎下去還是回頭？若選擇回頭，前功盡棄，豈不可惜？好吧，撐下去吧！但是元氣大傷後，發抖的雙腳還沒恢復，暫時還是先牽車吧，這把年紀了，練就的就是一個厚臉皮！
再往上看，又是一段爬坡，發抖的雙腳告訴我，為了家人的幸福，牽車吧！那就慢慢簽上羊稠坑。下面照片，不從正面照，從羊屁股照，避免和別人的照片撞衫。
休息了一大陣子後，雙腳比較聽使換了！繼續行程，過了羊稠坑後，還是有些爬坡，但是坡度都較緩，最後一段山路都沿著高速公路，因為五楊高架正在施工，路況都不理想。可能是牽車影響心裡，更覺得路況很差！！！
哈哈！總算下山啦，過了林口往龜山忠義路，又是一段愉快的下坡之旅！只是看來，腳力還是有待鍛鍊的啦。運動健身才是目的，藉由不同山路來瞭解自己的能耐，透過健身練習慢慢增加腳力。腳力練出來了，健身目的達到了，旅遊休閒目的達到了！三贏！ Great!
